登山小叮嚀

1.

登山前做些適當的熱身運動，剛

開始走需以慢速度前進，配合自

己的體力調整步伐

2.

攜伴登山更有趣

3.

事先查詢當地天氣預報

4.

穿著吸汗好伸展的服飾與運動鞋

5.

簡單口糧與飲用水不可少

6.

必要時攜帶登山杖

行程規劃建議

二日遊

大溪老街→巴陵古道生態園區

→上巴陵部落賞日落

拉拉山森林遊樂區→小烏來風

景區或角板山公園

Day

1

Day

2

一日遊

國道三號下大溪交流道往大溪，拉拉

山指標沿台

7

線走，前往三民村補充飲

料，開車或步行沿桃

114

前往蝙蝠洞、

基國派老教堂

入門

◆

蝙蝠洞

&

基國派老教堂：來回約

2KM

，約

1

小時

◆

小烏來風景區：繞一圈約

2KM

，約

1

小時

◆

角板山溪口吊橋步道：由角板山公園出發，至吊橋

約

1KM

，來回約

1.5

小時

◆

東眼山森林遊樂區：來回約

8KM

，約

2.5

小時

◆

巴陵古道生態園區：來回約

1.5KM

，約

0.5

小時

◆

拉拉山神木步道：總共

3.7KM

，約

1.5

小時

進階

◆

北插天山步道：自東眼山登山口出發，來回約

8

小時

◆

夫婦山步道：自雪霧吊橋登山口出發，來回約

6

小時

◆

那結山步道：自北橫

28k

大灣登山口出發，來回

約

8

小時

7

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