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登山小叮嚀
1.
登山前做些適當的熱身運動，剛
開始走需以慢速度前進，配合自
己的體力調整步伐
2.
攜伴登山更有趣
3.
事先查詢當地天氣預報
4.
穿著吸汗好伸展的服飾與運動鞋
5.
簡單口糧與飲用水不可少
6.
必要時攜帶登山杖
行程規劃建議
二日遊
大溪老街→巴陵古道生態園區
→上巴陵部落賞日落
拉拉山森林遊樂區→小烏來風
景區或角板山公園
Day
1
Day
2
一日遊
國道三號下大溪交流道往大溪，拉拉
山指標沿台
7
線走，前往三民村補充飲
料，開車或步行沿桃
114
前往蝙蝠洞、
基國派老教堂
入門
◆
蝙蝠洞
&
基國派老教堂：來回約
2KM
，約
1
小時
◆
小烏來風景區：繞一圈約
2KM
，約
1
小時
◆
角板山溪口吊橋步道：由角板山公園出發，至吊橋
約
1KM
，來回約
1.5
小時
◆
東眼山森林遊樂區：來回約
8KM
，約
2.5
小時
◆
巴陵古道生態園區：來回約
1.5KM
，約
0.5
小時
◆
拉拉山神木步道：總共
3.7KM
，約
1.5
小時
進階
◆
北插天山步道：自東眼山登山口出發，來回約
8
小時
◆
夫婦山步道：自雪霧吊橋登山口出發，來回約
6
小時
◆
那結山步道：自北橫
28k
大灣登山口出發，來回
約
8
小時
7
油樂台灣
愛玩咖